ダイエットナビゲーション

縄跳びとダイエット

縄跳びを50回をすれば、ダイエットには良いです。
そうするうちに後ほど順次10ずつ増やして、700回をすれば良いでしょう。
ダイエットの間、ファーストフード・菓子・ピザ・炭酸飲料・粉飾食べ物・中華料理・揚げた物などはほとんどたべてはいけません。
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# by tafuton | 2009-09-08 02:20