ダイエットナビゲーション

おいしいものが食べたいけどダイエット

人々が生きていく理由の中の一つが、おいしい食べ物を食べる楽しみでしょう。
ところで一日一食だけ召し上がる場合、脂肪の蓄積を助けることになって暴食と便秘にかかる確率が高いです。
私たちのからだは保存しようとする機能があるから、前日に食べた食べ物を保存して、翌日食べ物が蓄積されるようになってしまいます。
運動を熱心にするといっても、よく消耗しないようにします。
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by tafuton | 2009-09-08 02:25